玉米🌽的减脂吃法（快手早餐）

⚠️Day：2020.02.20｜周四

🌞今日早餐：
🌱碳水：玉米🌽｛碳水我只放在早上吃｝
🌱维生素：圣女果
🌟圣女果切小和鸡蛋白一起翻炒💯
    在不粘锅煎熟，没有加油
    不粘锅不会粘锅哦
🌱蛋白质：鸡蛋白🥚
🌱优质脂肪：阿胶糕

🏅今日早餐摄入量：211大卡

#早餐•2020年2月20日##蔬菜##一人食##享受生活，爱生活##仪式感##减脂##减重减脂##减肥#

2020-02-20