给孩子的爱心营养餐

#晚餐•2020年2月19日# #母婴# 准备莴笋、胡萝卜、火腿肠、青蒜苗、小葱切成丁，干香菇温水泡发洗净切成丁，玉米粒清洗好，红色泡椒、海南黄辣椒和切粒野山椒准备好，热锅中放油，依次放入莴笋、胡萝卜丁、香菇丁和其它辣椒配料翻炒，放入蒸熟的白米饭🍚继续翻炒，快起锅时放入小葱和青蒜苗翻炒，盛出摆放餐盘成圆堆形状。两颗鸡蛋打散，加水淀粉和少许盐搅拌，入油锅摊成蛋皮，切成长条，交错铺在炒饭上，形成太阳☀️花形状。

2020-02-19