好吃不胖的时蔬鸡肉饼

中火渐小火每面煎5分钟，很软嫩。
口感层次丰富，能吃出营养的味道。
人生比成功更有滋味的是自在。

昨晚没吃完，今早又用蒸锅蒸了10分钟（其实水开后就5分钟），感觉更好吃。配的是香蕉奶昔。
快捷，美味，健康。

2020-02-18