乔淮 做过 午餐•2020年2月15日 #午餐•2020年2月15日##瘦身# 过年胖了好多,再次做减脂餐啦用不粘锅煎的鸡胸肉、杏鲍菇和龙利鱼,都只放了一点点油,不会胖~做了一大盘子,够吃好几顿😁 2020-02-15