番茄菠菜鸡蛋麦芬

两小颗菜心、两朵蘑菇、一颗小的番茄切丁；
一颗土豆切片蒸熟捣成泥，加些调料；（耗油、黑胡椒精油两滴）
以上配料依次放到蛋糕杯里，
然后加入鸡蛋5分满；（8颗鸡蛋，加入盐、耗油适量、两滴黑胡椒精油）
烤箱200度30分钟左右（要看烤箱情况自行判断）

2020-02-15