午餐•2020年2月12日

蔬菜洗净控水，鸡翅做了两种，一种用葱姜花椒盐腌制，一种用奥尔良鸡翅腌料腌，要2小时以上，五花肉切片用葱姜烧烤料腌制，时间不用太长，烤盘铺锡纸，耍油，把蔬菜，鸡翅，五花肉，蟹柳摆好，耍油，再耍酱汁，进烤箱上下180℃，烤20到30分钟，简单好上手，一盘全家四口吃，一扫光啊～～～～
酱汁，用生抽老抽耗油（4：1：1），适量料酒，白芝麻，孜然，蒜末，花椒粉，少许白糖调匀，热油泼一下就可以了，很简单。#午餐•2020年2月12日#

2020-02-12