一菲小厨娘 做过 减肥 朋友家的酱牛肉超级受欢迎,跟他讨教来的,家人百吃不厌,非常筋道,一个人一盘根本不够吃,健身的时候不用光吃鸡胸肉了,酱牛肉也不错,低盐,少配料,超级健康!小伙伴们都超爱,一大早就要来一盘#减肥# #健身# 2020-02-11