2020年02月06日

#瘦身# 先把酸奶容器用开水烫一遍。倒入3盒牛奶，再倒入3/1包酸奶，搅拌均匀后放入酸奶机中，冬季发酵15小时左右，夏季发酵12小时左右，等酸奶凝固的非常好后就可以取出，放凉后放入冰箱。吃的时候分次盛出，多放些蜂蜜，美味的老酸奶就做好了！

2020-02-06