香菇炖鸡汤

#晚餐•2020年2月5日# 自我隔离D1，今天才意识到自己从未煲过鸡汤，于是在盒马买了文昌鸡做香菇鸡汤，汤清肉紧实👍，如果用椰子水炖估计会更美味吧。今天竟然还买到了增城迟菜芯，看上去一颗很大只，实则鲜嫩多汁。运动量不足的时候，要注意补充高纤维，用蒸煮的方式比较不容易上火。

2020-02-05