午餐•2020年2月5日

#午餐•2020年2月5日# #瘦身#
准备：250g酸奶，2个全蛋， 1个大红薯，适量面粉，1个手抓饼
1.把红薯蒸软，和酸奶鸡蛋面粉一起搅匀变粘稠液体
2.用手抓饼垫在模具里，倒入混合物
3.烤箱预热，烤180度30分钟
软糯香甜，蛋糕体热的时候是布丁口感，冷了是烤红薯的味道，冷了才可以切，热的时候，适合勺子舀着吃，不能脱开模具

2020-02-05