午餐•2020年1月29日

少油少盐的午餐，杏鲍菇芹菜➕鸡胸肉杂蔬

杏鲍菇先加十三香和生抽炒出水份，再单独炒芹菜，将两者混合调味。

鸡胸肉蒸熟拉成丝状，胡萝卜先焯水。少许油蒜片煸炒出香味，放入香菇丝，胡萝卜，西葫芦。最后倒入鸡丝，调味撒葱花装盘。#午餐•2020年1月29日#

2020-01-29