花开莲年

疫情期间，不吃野生动物食品，继续坚持身体锻炼，正常饮水和饮水，维持正常人体免疫力也是十分重要的，在营养方面尽可能做到营养均衡摄入，尤其应重视预防维生素A、锌、铁、维生素C的缺乏。如果存在贫血应及时纠正，如果平时不吃肝脏可以补充适量的维生素AD。在膳食中应重视蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、水产、内脏的摄入，同时应注重维护肠道健康，包括富含益生元、膳食纤维的食物摄入。
      祝福大家健康过大年，钱财“鼠”不尽！
     健康“鼠”于您！

2020-01-24