早餐•2020年1月16日

#早餐•2020年1月16日#
#Q糖的小食光#  
ℚ糖の早餐 | 𝔻𝕒𝕪 ²²⁶～2020.01.16

▹早餐：花生酱红薯泥金枪鱼火腿蔬菜营养卷饼🌯
 
✎猫宁🐱今天是上学的最后一天吼吼吼～～～～好长的名字……吃的是卷饼🌯就是把好几道菜拼在一起：抹一层厚厚的令人上头的【花生酱红薯泥】然后放上拌好的【金枪鱼营养酵母粉拌生菜沙拉🥗】卷起来就阔以次啦！这个新搭配我也超级喜欢！咸甜都有～再塞上两片【鸡胸切片】还有外层烤的有点干的饼皮🤣味道口感很丰富哦！吃完太饱了[笑而不语]花生酱红薯泥又做了一大碗，然后我又都吃光光了～金枪鱼也是用了一整罐……
✎我真的吃的挺多的，但是因为图片光线或角度的问题感觉好像吃的少，其实没有啦！不信来找我一起吃一顿哈哈哈[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]热烈欢迎👏🏻👏🏻👏🏻

营养素：
▹蛋白质：金枪鱼＋鸡胸切片＋营养酵母粉
▹脂肪：花生酱＋橄榄油
▹碳水化合物：原味饼皮＋红薯🍠
▹膳食纤维：生菜🥬

2020-01-16