2020年01月15日

1.紫薯南瓜芋头蒸熟按压成泥铺在大碗的底层
2.一个鸡蛋搅散，30g脱脂奶粉加100ml水，加在一起搅拌均匀，倒入碗中
3.盖上保鲜膜，扎几个小孔，水开蒸15分钟
4.完成～
（紫薯的最甜，芋头的没有味道～） #瘦身#   #一人食#

2020-01-15