心若莲花xin 做过 母婴 #母婴# 月子餐现在讲究科学坐月子,排调补养四阶段。合理饮食营养搭配 ,可以调理宝妈身体恢复,同时还让宝妈奶水增多,饮食多样化,五谷杂粮,水果蔬菜,鱼肉虾参,多吃不胖。 2020-01-14