2020年01月14日

之前一个星期，蔬菜吃的比较多，但没怎么吃肉，睡醒午觉后，两个小时不到，就饿。吃东西吧，怕吃多，不是吧，饿的难受，所以没管住嘴，吃了好多计划外的东西。昨天教练说每天中午要多吃肉，晚上才有力气上力量。行吧，可以预测到钱包又要瘪了😀
后来一想吃的饱、吃的健康、吃的没有压力，都吃到自己身上了，花点就花点吧，总比以后扔给医院好吧。

2020-01-14