晚餐•2020年1月13日

##晚餐#
和土豆牛腩煲一样的做法
大葱爆香牛腩 加胡萝卜 西红柿 适量水
水开 转中火煲至少 30min
最后10-15分钟加板栗（已4分熟的板栗）
生板栗可稍加长时间
调味：盐 少许鸡精
给自己打200 分

2020-01-13