2020年01月13日

早餐 ➕午餐的备餐方式～
召夫鸡蛋三明治🥪，共601千卡
蛋白质52g
分两份吃～满足两餐需求～

袋鼠先生 黑胡椒鸡胸肉 92.0克，140千卡
鸡蛋（煮） 1.0个（中），91千卡
生菜 80.0克，13千卡
番茄 60.0克，9千卡
桃李 醇熟全麦切片面包  3.0片，342千卡
Hannaford 蕃茄酱 5.0克，6千卡

2020-01-13