生酮低碳大阪烧【无面粉】

在原菜谱的基础上改了，真的超级好吃。
原料：圆白菜，紫甘蓝，葱花，巴沙鱼，鸡蛋，洋车前子壳粉，寿喜烧酱汁，盐，胡椒粉，蛋黄酱，木鱼花，奶酪丁
tips：1、加了一点寿喜烧酱汁确实好吃
2、蛋黄酱不能少，吃了一口有酱的和无酱的对比，有酱的口感更丰富
3、加了木鱼花，就非常日式了
4、全程小火，要有耐心，没有面粉，有的话还是加点，不然太软，不好翻。
5、好用的锅很重要，用了一个不锈钢的平底锅，粘的一塌糊涂。
#午餐•2020年1月13日#

2020-01-13