法式吐司华夫饼

想要看起来厚厚的那种感觉
所以用的厚切全麦面包
也不用担心吃起来有负担
一个小鸡蛋+30毫升牛奶搅匀
吐司用模具切好，提前一晚泡进去了
软软的香香的敲好吃
上面白色的不是糖分【是益生菌】
配点水果+一杯脱脂牛奶
一份下来400卡左右，超级棒
颜值营养并存 改天继续做！
#午餐•2020年1月8日#

2020-01-08