不断更新～破壁机养生食谱

山药，细细的那种，大概用了20-25cm长度，
红枣8.10颗，桂圆8颗，花生一小把，核桃一小把，枸杞一小把，赤小豆一小把（赤小豆就是瘦长一点，椭圆形的）

2020-01-07