咖啡豆曲奇：训练前、中、后应该怎么吃？

两倍量，在之前的基础上加了点可可粉，另外加了一勺葵花籽和榛果碎，口感更有层次啦！
下次可以把家里的其他坚果切切碎扔进去～

2020-01-03