晚餐•2020年1月1日

#晚餐•2020年1月1日# 健康养生的荞麦燕麦馒头，荞麦面:燕麦片:中筋面粉的比例为1:1:4，燕麦片先加热水在微波炉高火加热2分钟，荞麦面开水烫面，晾凉后混入中筋面粉，酵母。

2020-01-01