早餐•2019年12月29日

早安，记得好好吃早餐！

1️⃣煮一锅水，放入荞麦面煮熟捞出沥干，再将西兰花和香菇汆烫熟。
2️⃣卤牛腱子是昨晚做好放冰箱。牛腱子切片，将牛肉汤煮沸，放入少量韭黄段，淋在荞麦面上。
3️⃣将黄瓜刨片，调油醋汁。

要减肥就要好好吃饭，特别是早餐#早餐•2019年12月29日# #瘦身# ！

2019-12-29