减脂餐：手撕鸡胸肉（无油无糖极简版）

#早餐•2019年12月28日# #瘦身#
鸡胸（淘宝买的很嫩的一款素食鸡胸还不错）辣椒圈，生菜，香菜，蒜头碎，生抽，海鲜酱油，耗油，山西老陈醋，
味道不错，经典款凉拌菜配料，🤪吃完鸡胸肉剩下很多酱汁直接切一些生菜进去继续扮着吃，减肥嘛，速度又美味

2019-12-28