产后恢复

非常适合睡前和清晨醒来在床上做的一个小动作
启动呼吸，活动肋骨，拉伸放松肋间肌
放松一天的身体紧张，开启一天身体的觉知
不信的话，今晚你睡前做2组，保证你睡得香
#瘦身##产后恢复#

2019-12-23