2019年12月19日

1、银耳，发源于四川通江。其营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。2、莲子，清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，滋补元气。3、百合，有养阴润肺止咳功效～重要的是，在外奔波一天的人儿，回到家有一碗热气腾腾的冰糖银耳莲子汤在等着你，寒冷而拥挤的路途上可否觉得舒心一些…

2019-12-19