厉害的小馒头 做过 全麦土司 刚做好没拍,这是隔夜后的状态,挺软的,吃起来也很香,算口感很好的减脂主食了。295g面粉中用了160g黑全麦粉。没加水,用了一袋鲜奶208g。糖20g盐3g。 2019-12-18