早餐•2019年12月15日

#早餐•2019年12月15日# 吃早餐是一种态度今日早餐:菠菜牛肉蛋炒饭，番茄鲩鱼片汤，橙汁+南瓜吐司，酸奶坚果
周一，清晨，慢悠悠，简单炒下饭，用菠菜渣牛肉末胡萝卜粒土鸡蛋，在准备这些前，熬下番茄，煮番茄汤个人觉得番茄要放多时间要煮久，最后开大火生滚鱼片时，汤才会鲜美，还有昨天做的非常健康少油少糖的南瓜吐司，哈哈，给婆婆时我都是这样先告诉她的，先输送信息让她接受[偷笑]

2019-12-16