2019年12月12日

早餐依然是黑米豆浆加抹茶红糖小餐包，中午一个香蕉加四块酥糖半块蛋糕，外加山楂条零食贯穿全天，一杯泡腾片，晚餐好好吃，今早已经成功回复体重，继续努力到最佳状态

2019-12-12