健康的香蕉燕麦核桃巧克力饼干

早餐吃了高能量。香蕉燕麦饼干抹了花生酱，再加大孔奶酪，一杯黑咖啡，因为要去山上砍圣诞树🎄。从砍树到装饰，这是一种非常满足的体验。
    到达目的地，是著名的滑雪胜地，背着十多公斤的宝宝爬山，也不觉得太累。脚下是很厚的雪，一不注意整个脚都陷进去那种。深三十多公分都有。核心收紧，保持平稳，从而稳住整个身体。背部像背个钢板，这样可以更好托住背上宝宝。深一脚浅一脚。
    进入冬季以来，我和宝宝都是一条单裤，一件单衣加一个外套，今天在滑雪场还看到有很多背着宝宝上山来的。
    而且最近发现越不怕冷越不冷，可能和饮食也有关系，除了花生酱和芝士，也习惯了喝冰的，凉的，我发现肠子不比人家短啊，消化也正常。也许会有人说老了你就知道了。但我之前喝开水的生活也没让我体质比现在好。还有过去运动吧，总想着健身就是为了瘦。其实运动应该可以是家庭的一种生活方式，一种可以让自己和家人更快乐的事。
   每个人都有不成熟的时期。成熟就是,越來越覺得以前的自己～怎麼會那麼傻！站在茫茫白雪中，看看这个世界的广阔，没有不能原谅的人或事。包括自己。原諒別人就是成就自己。脾氣走了，福氣就來了！人所經歷過的每一個經驗,其目的都是為了要使人更加堅強.爱自己不是放纵自己，而是知道什么对自己树好的。从而还能控制不好的念头。自己合适的就是最好的，吃了舒服，身体有最好的反应，心情愉悦，有能力对家庭和社会负责，可以对未来充满希望，当笃信一切越来越好就会真的往好的方向去。也许今天很多人过圣诞节已经不是最初的意义，但有一点不会变，就是爱的力量可以改变一切…#早餐•2019年12月7日#

2019-12-08