2019年12月07日

这个助眠丸操作起来也是蛮简单的，就是材料成本高一点。酸枣仁在网上买的，要差不多两百块一斤，便宜那种不敢买，假货多，桑葚干就便宜很多，几十块一斤，我买的是零食那种免洗直接可以吃的，回来也不用花那么多时间去烤了。两种材料各500克，混合打成粉末，350克蜂蜜炼到120度直接倒入粉末中，像揉面团一样揉均匀就可以直接搓丸了，这个搓丸不用那么赶时间，因为这个面团不怕很快变硬，我慢慢搓丸的过程中都是软软的，所以每个我都有时间称量，10克一颗，总共搓了111颗。特别成功呢，希望真的对睡眠有效，有效的话以后就可以经常做了。

2019-12-07