早餐•2019年12月5日

#早餐•2019年12月5日# 今日份早餐黑芝麻山药香蕉燕麦粥。50克燕麦加一根小香蕉，加1/3根铁棍山药，和一小撮芝麻。熬煮20分钟后出锅。稍微有一点点甜味。

2019-12-05