早餐•2019年12月5日

花了点心思，
鸡胸肉和红薯土豆，完美的结合在一起。
就像在平凡的小日子中，加了点小惊喜！

今日食材：
红薯土豆泥拌鸡胸肉+香蕉椰奶奇亚籽

优质蛋白质：鸡胸肉
优质碳水：红薯土豆
优质脂肪：橄榄油、奇亚籽
蔬果：新鲜蔬菜、橙、香蕉、柚子#早餐•2019年12月5日# #瘦身#

2019-12-05