有机黑芝麻核桃粥

【如何将艺术启蒙，英文启蒙融入早餐时光】
答案就是Susan趣味早餐第1475号，毕加索抽象画，芦笋土豆泥三文鱼，黑芝麻花生杂粮粥。

视频中展示了每天早上我与熊熊的早餐对话，老朋友都知道，熊妈妈为了减肥开始学习做饭，一年减重65斤，孕期坚持做早饭，熊熊也是在趣味早餐中成长，如今熊熊2岁8个月，妈妈也做了五年不重样趣味早餐了。一共减了100多斤，金刚芭比初见成效。

每天都有一幅画, 一个故事，几个新菜，在家吃遍了世界美食，熊熊也练就了不拍好照不吃饭的本领，哈哈。隐忍从小开始，其实，只是因为好奇，有趣，仪式感的程序，让英文启蒙，艺术启蒙，美食，浸润在生活中的每一天。

今日早餐作法分享：
1. 蒸土豆，红薯，胡萝卜
2.焯水芦笋
3. 腌制三文鱼
4. 煎三文鱼，不用加油，自己出油
5. 芦笋切一半摆盘
6. 另一半切碎，胡萝卜切碎，蒜切碎
7. 炒香蒜，胡萝卜，芦笋，煮一会
8.混合土豆泥，加喜欢的调料。
熊妈一天的主食就搞定了。

更多健身版宝贝趣味早餐菜谱请看我主页个人信息。 #母婴# #早餐•2019年12月3日#

2019-12-03