炖汤、滋补

#炖汤、滋补# #炖乌鸡#
推荐大家一款食补汤
乌鸡半只：党参、当归、茯苓、熟地、山药各15克，再加红枣、枸几适量。不怕上火的可加适量的阿胶。和乌鸡一起煲汤。建议水用矿泉水或纯静水，不要用自来水，杂质太多不干净。
月经后喝。吃肉喝汤煲一次喝三天，每天两碗。

2019-12-02