午餐•2019年12月1日

用生菜卷上八宝饭和去皮鸡肉 健康又美味~ 做法：三黄鸡洗净 表面抹适量椒盐腌制一晚 一早起床就先将整鸡入烤箱上下火180度一小时 烤出来的油全倒掉 杂粮饭现成的 加上腊肠 香菇 葡萄干 胡萝卜玉米粒 核桃碎 香葱 拌匀成内馅  塞进鸡肚子里 临近午餐前再180度烤40分钟 生菜垫底装盘即成(各家烤箱脾气不同 烤制时间需要自己调整哈)#午餐•2019年12月1日#

2019-12-01