午餐•2019年12月1日

简单的沙拉，今天是虾仁沙拉，蔬菜都很爽口，但是有一些寡淡，增加了虾仁。没有放沙拉酱，热量太高，就放了简单的黑胡椒粒，生抽，醋。以后可以买零卡的沙拉酱或者学习新的酱汁做法，让沙拉更美味。
西兰花虾仁蒸蛋很好吃，第一次做，但还是有些不足，西兰花下次煮久一点，有点硬，虾仁在西兰花后期煮会嫩一些，忘记拿保鲜膜包了，十分钟鸡蛋会更嫩#午餐•2019年12月1日# #瘦身#

2019-12-01