2019年11月21日

补铁午餐肉
食材：
120克猪肉泥
20克淀粉
15克面粉
2个蛋清
10克菠菜焯水切碎
适量亚麻籽油
搅拌上劲儿，裹上保鲜膜冷水入锅蒸20分钟后，取出刷一层蛋液，再放入锅中蒸5分钟出锅

2019-11-21