2019年11月17日

今天买了一袋鸡翅根和毛豆荚，来换种方法做美食。毛豆也不蒸也不炒，和鸡腿一块红烧，荤素搭配，营养美味，还省得做两样菜。红烧出来的菜肴比油炸的应该更健康些。毛豆和鸡腿搭配，鸡肉肉质鲜嫩细腻，滋味鲜美，易消化吸收，毛豆鲜香软糯入味，汤汁还能拌饭吃，极好的下酒菜和下饭菜，有空试着做做吧！

2019-11-17