2019年11月09日

灵芝蝉蜕炖鸭汤～
最好是炖老鸭，然后可以老鸭或瘦肉适量+灵芝些许+陈皮一块+蜜枣一两粒
灵芝50克、陈皮5-8克、瘦肉1斤或老鸭1只、生姜3片，蜜枣1颗。

专家建议在煲“灵芝瘦肉/老鸭汤”可以适量加入陈皮，帮助脾胃运化。

●蜜枣，具止咳润补肺肾、化痰平喘作用，且可以中和灵芝的苦味

2019-11-09