练就小腰精

#练就小腰精#减肥打卡Day73

体重51.9kg，体脂24%。早上匆匆测了一下体重，忽然想起，普通体重称拿手机拍照就多了一个手机的重量，不是纯净重了呀～怎么破？

早上老公特意早起做了超好吃的蛋包饭，寓意——家里的饭最好吃，开完会赶紧回来吃饭😁

南航飞机餐今天只有鸡肉饭，没有那个好吃的鱼肉饭了，所以只吃了1份。晚点+等人，到酒店错过了午餐，腿都饿软了，出去觅食了超好吃量又足的鸭血粉丝汤，锅巴好评

酒店晚餐，一道菜吃一口就饱了，锅巴真是超好吃啊，这玩意咋做的，好想学😁

今日三餐🍽

早餐：蛋包饭1盘

午餐：裸藻2条+鸡肉饭1盒+小面包1个+酸奶1小盒

下午加餐：鸭血粉丝全家福1碗

晚餐：裸藻2条+桌餐（没拍）
#秋高气爽减肥膘#

2019-11-06