2019年11月01日

马拉松早餐打卡第89天
松饼+牛奶
清理冰箱的一顿早饭
昨天做饼剩的面粉＋鸡蛋＋牛奶＋少许糖用筷子搅和成可轻轻流动的糊状，静置几分钟去洗漱。
拿个大点的勺子，不粘锅全程小火，待锅热后倒入一勺面糊让他自然摊成圆形，饼表面有少许泡泡后翻面20秒左右即可出锅，表面淋的是酸奶，撒的是儿子吃剩的香蕉和火龙果
（一定要不粘锅，一定要小火，有黄油可在面糊里加入融化的黄油，有蜂蜜可代替白糖）

2019-11-01