2019年10月28日

最近不做美食，在减肥阶段，自己做了一个无糖无油全麦面包

只加了一个鸡蛋和一包脱脂牛奶，少许的食用盐做的低卡面包🍞，低热量早餐可以搭配一碗青菜汤😊

2019-10-28