早餐•2019年10月27日

手工自制100％全麦软欧包

特别适合减脂期，但是又忍不住吃面包的健身人群～⚠️友情提示：外面卖的全麦面包为了口感松软，基本都是掺了高筋面粉的，全麦粉含量很少，所以还是自己亲手做吃起来才比较健康放心。只要比例、时间把握好，100%全麦粉也是可以发酵起来的哟～[心]教程如下，拿好不谢💖
#早餐•2019年10月27日#

2019-10-27