2019年10月23日

杠铃课，带力量的有氧，很爽的感觉！
瘦身：除了迈开腿必须也要管住嘴，少糖少盐，合理安排饮食，坚持自己喜欢的运动方式，总有一天你会发现，原来我也可以这么美😊
最好的，性价比最高的保养品就是：运动➕你的自律😊，下厨房真的是很棒的APP，因为健身，学着下厨房，因为学做健身餐，遇着了“下厨房”，从厨房小白变成现在朋友口中的健身美食达人，我很庆幸你能一直陪伴着我@下厨房
#瘦身#

2019-10-23