2019年10月20日

我家老板加入我的减肥正营啦~因为他太胖了~
他的第一天，蒜炒青龙菜，香煎鸡胸，厚蛋，糙米
我的：香煎鱼排代替鸡胸；紫薯代替糙米

他的：蚝油小奶白，醉鸡胸，糙米花椒鸡蛋饭
我的：南瓜与紫薯代替糙米饭

他的我的一样：香煎鱼排，厚蛋，青菜（豌豆苗）

因为前一晚超想吃肉骨茶，所以我煮饭我做主☺
他的我的：肉骨茶（金针菇，鸡胸，腐竹片），油麦菜和糙米饭

2019-10-20