工藤靖一 做过 2019年10月14日 法棍三明治 配烤南瓜 生菜鹰嘴豆腊肠蛋炒饭 番茄金枪鱼罐头炒生菜 耗油西兰花和沙丁鱼罐头 自制三明治 淡菜意面金枪鱼 西兰花金枪鱼意面 烤南瓜与烤土豆 生菜炒香菇 2019-10-14