2019年10月12日

一人食，一锅端。
三色藜麦，钢切燕麦粒，大米各一小把，半根胡萝卜，四朵香菇，一只鸡腿肉（用沙茶酱、盐、酱油、麻油、椒盐、胡椒粉腌一下，可以咸一点，一会饭就不再加调味了）加水量不要盖过食材，电饭锅预约三小时后煮一个饭的程序。出锅前下多多的葱粒，好香！

2019-10-12