晚餐•2019年10月7日

香芹牛肚
重点是必须用①老式铁锅（我解释一下哦，这个老式铁锅是没有任何涂层的，锅看起来上部发黑不是涂层掉了哦！健康的一口锅子，放心哦。）②本地薄皮青辣椒③本地芹菜④旺火猛炒
翻炒均匀⑤快速出锅

边上抢镜的是熏肉白菜汤和香肠

无名烧鸡买回来自己撕成小块旺火蒸一下

三菜一汤用罢，来点饭后小食消消食，记得每次只吃一把，最多三把，一定要配白开水哦！多喝水。我能喝两杯。
#晚餐•2019年10月7日#

2019-10-07